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Julie Guihur – Naturopathe spécialisée en équilibre hormonal féminin et régulation du système nerveux au Loroux-Bottereau
Je suis Julie Guihur, naturopathe spécialisée dans l'équilibre hormonal féminin et la régulation du système nerveux au Loroux-Bottereau, près de Nantes.
J'accompagne les femmes qui traversent des périodes de déséquilibre hormonal, de stress chronique, d'anxiété, de fatigue persistante ou de surcharge mentale à retrouver davantage de compréhension, de sérénité et d'équilibre dans leur quotidien.
Mon cabinet est situé au cœur du vignoble nantais, dans un environnement calme et chaleureux, pensé comme une parenthèse où vous pouvez enfin ralentir, souffler et prendre soin de vous.
Un espace pour déposer ce que vous portez
Lorsque les hormones se dérèglent, que le stress devient omniprésent ou que la fatigue s'installe durablement, il est parfois difficile de comprendre ce qui se passe.
Certaines femmes arrivent au cabinet avec le sentiment de ne plus se reconnaître.Elles ont tout essayé.
Elles continuent à avancer malgré l'épuisement.
Elles prennent soin de leur famille, de leur travail, de leurs responsabilités, parfois en s'oubliant elles-mêmes.
Et puis vient un moment où le corps demande à être entendu.
Mon souhait est de vous offrir un espace où vous pouvez déposer ce que vous portez, être écoutée sans jugement et retrouver progressivement des repères dans ce que vous traversez.
Pourquoi cet accompagnement me tient à cœur
Au fil des années, j'ai été profondément touchée par la force, la sensibilité et la résilience des femmes que j'ai accompagnées.
Derrière chaque symptôme se cache une histoire.
Derrière une fatigue persistante, un syndrome prémenstruel difficile à vivre, une pré-ménopause déstabilisante ou un stress devenu chronique, il y a souvent une femme qui fait de son mieux avec les ressources dont elle dispose.
Ce qui me touche particulièrement dans mon métier, c'est de pouvoir accompagner ces moments où tout semble plus flou.
J'aime aider les femmes à mieux comprendre leur fonctionnement, retrouver confiance en elles et reprendre leur place dans leur propre vie.
Mon rôle dans votre accompagnement
Je ne crois pas aux solutions miracles.
Je crois davantage à l'écoute, à la compréhension et aux changements progressifs qui permettent de retrouver un équilibre durable.
J'aime me voir comme une accompagnante ou une éclaireuse.
Nous avons souvent déjà beaucoup de réponses en nous, mais certaines périodes de vie rendent ces réponses plus difficiles à entendre.
Mon rôle n'est pas de vous dire quelle direction prendre, mais de vous aider à mieux comprendre ce que votre corps exprime, à retrouver confiance en vos ressentis et à avancer avec davantage de clarté et de sérénité.
Mon approche
Car ces différents éléments s'influencent en permanence.
J'utilise différents outils issus de la naturopathie, notamment :
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la nutrition
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la phytothérapie
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l'aromathérapie
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la micronutrition
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l'hygiène de vie
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différentes approches favorisant la régulation du système nerveux
Chaque accompagnement est entièrement personnalisé et adapté à votre réalité, votre rythme et vos besoins du moment.
Mon objectif est de proposer des solutions concrètes, réalistes et applicables dans votre quotidien.
Mon accompagnement prend en compte les liens étroits entre :
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les hormones
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le système nerveux
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l'alimentation
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les émotions
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le sommeil
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le mode de vie
Ce que vous trouverez lors d'une consultation
Une tisane pour commencer.
Un espace d'écoute où vous pouvez déposer ce qui vous préoccupe.
Des questions pour mieux comprendre votre histoire, votre mode de vie, vos habitudes et votre fonctionnement.
Des explications claires afin de mettre du sens sur ce que vous vivez.
Et des conseils personnalisés, construits ensemble, dans le respect de votre rythme et de vos capacités du moment.
Parce qu'un accompagnement efficace est avant tout un accompagnement que l'on peut réellement mettre en place dans sa vie.
Les problématiques que j'accompagne
J'accompagne les femmes du Loroux-Bottereau, de Nantes, de Vertou, de Basse-Goulaine, de Vallet et plus largement du vignoble nantais autour des problématiques suivantes :
Équilibre hormonal féminin
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Syndrome prémenstruel (SPM)
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SOPK
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Endométriose
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Cycles irréguliers
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Douleurs menstruelles
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Déséquilibres hormonaux
Pré-ménopause et ménopause
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Bouffées de chaleur
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Fatigue
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Troubles du sommeil
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Variations émotionnelles
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Changements hormonaux
Fertilité naturelle et désir d'enfant
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Compréhension du cycle féminin
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Optimisation de l'hygiène de vie
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Soutien naturel du terrain
Régulation du système nerveux
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Stress chronique
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Anxiété
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Hypervigilance
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Surcharge mentale
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Difficultés à ralentir
Fatigue et sommeil
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Fatigue persistante
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Épuisement émotionnel
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Sommeil non réparateur
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Difficultés d'endormissement
Mon cabinet au Loroux-Bottereau
Je vous accueille dans mon cabinet situé au Loroux-Bottereau, au cœur du vignoble nantais.
J'ai souhaité créer un lieu chaleureux, simple et apaisant, où chaque femme puisse se sentir accueillie avec bienveillance et respect.
Un lieu ressource où il est possible de ralentir, souffler et prendre un temps pour soi.
Mon intention
Mon objectif n'est pas de vous rendre dépendante d'un accompagnement.
Mon souhait est au contraire de vous aider à retrouver davantage de compréhension, d'autonomie et de confiance dans votre capacité à prendre soin de vous.
Que vous puissiez repartir avec des repères plus clairs, des outils adaptés à votre quotidien et le sentiment d'avancer dans une direction qui vous ressemble.
Et si c'était le bon moment pour vous ?
Si vous traversez une période de fatigue, de stress, de déséquilibre hormonal ou si vous ressentez simplement le besoin d'être accompagnée avec écoute et bienveillance, je serai heureuse de vous accueillir au cabinet ou à distance.